albetina

Деваться некуда, придется голодать

Голодание приводит к образованию молекул, препятствующих старению

Как-то я испытала какой-то дискомфорт, вдруг засосало под ложечкой. Я сначала испугалась, что у меня какая-то проблема с желудком и лишь спустя несколько минут разобралась в самой себе. Оказывается, это было чувство голода. Я так давно это чувство не испытывала, что даже не сразу его распознала. А ведь по хорошему, надо бы закидывать в себя топливо еду только тогда, когда почувствовал голод. Кажется, что так просто... А на самом деле — то совместная трапеза, то день рождения, то ресторан и есть-то вроде и не хочешь, а раз уж пришел, куда деваться. А еще в минуты волнения или тревоги рука сама тянется в чему-нибудь съестному.  Или сидишь за компьютером и хочешь сделать перерыв, наливаешь чашечку чая, а к чаю надо же что-то сладкое, как-то глупо пить пустой чай. Вспомнила, что еще в 19-ом веке, когда сахар был редким гостем на столе, люди пили чай «вприглядку» — вешали над столом сахарную голову, смотрели на нее и пили чай, такой вот был психологический тренинг. 

И вот в этой заметке пишут, что

пока мы ищем в окружающем мире средство для обретения долголетия, на самом деле оно уже находится внутри нас. Согласно исследованию, проводимому в Университете Джорджии, можно задержать процесс старения сосудов с помощью удивительной молекулы, которая образуется во время голодания или ограничения потребления калорий.

В общем, с научной точки зрения объяснили пользу голодания. Пойду, что ли, поголодаю. Если удастся...

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.